Dieses leckere Chia Dessert ist vegan und wird ohne Zuckerzusatz zubereitet. Es ist süß, fruchtig und ausgestattet mit vielen Vitaminen. Genau das richtige, um die ganze Familie schon zum Frühstück glücklich zu machen. Chia Samen enthalten einen großen Anteil mehrfach ungesättigter Omega-3-Fettsäuren, Calcium, Eisen und lösliche Ballaststoffe. Sie helfen bei der Senkung des Bluthochdrucks und …
Diese Haferkekse backen wir oft. Die Kids übernehmen die Vorbereitung und sind stolz die Kekse selbst hergestellt zu haben…. Meine Oma liebte es Haferbei zu kochen. Sie war auch die Königin in der Küche und bekochte unsere ganze Familie mit gesundem Essen. Jeden morgen gab es Haferbrei. Ohne „wenn und aber“ musste jedes Familienmitglied eine …
Haferkekse mit Banane. „Kekse für Lucy“. Zuckerfrei. Weiterlesen »
Zu dieser Torte sage ich einfach: wenn ich diese Torte backe – so singt mein Herz, wenn ich sie mit meiner Familie genieße so schwebe ich auf Wolke 7… Wir Mädchen sind eben einfach glücklich zu machen ! Für den Teig für 1 große Torte oder 20 Muffins: 300 Gramm Dinkelmehl 120 Gramm Rohrohzucker 2 …
Ein tolles Rohkost-Dessert in der Erdbeersaison, das auch mit allen anderen Beeren geht. Tipp: wenn Du süße Beeren verwendest – nimm weniger Datteln. Zubereitungszeit: 25 Minuten. Einweichzeit für Nüsse: 5 Stunden oder über Nacht Ziehen im Kühlschrank: 2 Stunden Für 4 Personen: Zutaten: 200 Gramm Cashewnüsse 500 Gramm Erdbeeren 8 frische Datteln* 1 Zitrone …
Diese Pralinen schmecken nach Liebe, Leben und Abenteuer. Drei natürliche Zutaten: Datteln, Nüsse und Kakao machen sie zum Glückserlebnis. Die Konsistenz – saftig-weich. Der Geschmack – süß und aromatisch. Das Gewissen nach dem Essen – rein. Die Pralinen kommen ohne Zusatz von Zucker aus. Und wer auch ohne Kakao auskommen möchte, ersetzt es durch Carob …
